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李建武
副主任醫(yī)師

鶴壁市人民醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

感冒了為什么不能吃蛋

2023-08-26 20:55

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語音內(nèi)容

感冒了其實(shí)對(duì)于蛋類食品沒有絕對(duì)的忌口。也主要是因人而異，因?yàn)樵诟忻捌陂g，胃腸道的消化能力有所下降，又因?yàn)榈邦愔泻胸S富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)不容易消化，這個(gè)時(shí)候會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
因此感冒后如果胃腸道的功能一般的，就不要吃雞蛋類的食物，如果消化功能比較正常，那么是可以吃一些雞蛋的，蛋類中的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)充身體的能量，促進(jìn)感冒的康復(fù)。另外要注意多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C，一定要注意休息避免過度的勞累，尤其是不能熬夜。

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