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    催吐減肥的危害

    2023-08-29 12:21

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    催吐減肥造成的危害有灼傷食道、產(chǎn)生抑郁等。催吐減肥容易造成水電解質(zhì)紊亂,長時間會造成疾病。催吐減肥還會腐蝕牙齒,因為催吐會排泄出胃酸,大量的胃酸會造成牙齒受損和食道發(fā)炎。如果食道長期受到胃酸刺激,可以引發(fā)食管癌。催吐不助于消化,也不能緩解消化不良??梢栽陲埡笊⒉?,保持心情愉悅,使胃腸蠕動,促進消化,有助于減肥。食用山楂以及其他開胃的食物,也有助于消化減肥,按摩腹部也有助于消化。飲食要注意清淡,忌辛辣食物,忌生冷刺激性的食物。肥胖的患者應(yīng)少食糖類的食物,多運動、多鍛煉,做有氧運動。

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