男性雄性激素的自測(cè)方法如下：
1、性欲是否下降：近一段時(shí)間性欲下降，這是最常見的男性雄性激素下降的標(biāo)志之一；
2、毛發(fā)是否減少：毛發(fā)增多，是雄性激素旺盛的一種表現(xiàn)，如果體毛逐漸下降、變軟，有可能是雄性激素開始下降；
3、體力是否下降：要明確近一段時(shí)間體力是否下降，肌肉含量是否下降，這些都跟雄性激素有一定的關(guān)系，如果最近一段時(shí)間負(fù)重能力下降，跑步過程中耐力下降，運(yùn)動(dòng)時(shí)不愿意運(yùn)動(dòng)，都是雄性激素下降的表現(xiàn)。
如果想明確雄性激素是否下降，準(zhǔn)確的方法還應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行雄激素和性激素六項(xiàng)的檢查。正常男性雄性激素的分泌量是女性分泌量的20-30倍，對(duì)于維持男性第二性征起著重要作用。男性較女性力量更強(qiáng)大，所以肌肉萎縮也是男性雄性激素下降的癥狀之一。如果發(fā)生骨質(zhì)疏松，跟雄性激素減少也有一定的關(guān)系?；颊呷绻霈F(xiàn)上述癥狀，到醫(yī)院查雄性激素是否下降，可以通過抽血的方法來完成。
