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李萍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

內(nèi)分泌科

運動后低血糖怎么辦

2023-12-04 15:53

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01:14

語音內(nèi)容

運動后出現(xiàn)低血糖，如果意識清楚，應(yīng)該迅速口服15g的葡萄糖。如果身邊沒有葡萄糖，可以口服水果糖塊或者含糖飲料，觀察15分鐘以后如果血糖在3.9mmol/L以上，但距離下一次就餐時間在一個小時以上，可以給予含淀粉或者蛋白質(zhì)的食物，比如兩塊餅干、一片40g的全麥吐司、200mL的純牛奶，這些食物作用時間較長，可以避免血糖再次下降。
如果血糖仍然小于3.9mmol/L，可以繼續(xù)給予葡萄糖口服。如果血糖小于3mmol/L，應(yīng)該立即送醫(yī)院急診靜脈注射葡萄糖。如果患者出現(xiàn)意識不清，也應(yīng)該立即呼叫120，迅速送往醫(yī)院急診搶救。

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