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血糖高的患者可以吃綠豆嗎
2023-05-19 15:53:28收聽:-
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血糖高的患者可以吃綠豆嗎
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血糖高的患者是可以適當吃綠豆,但吃綠豆的量不宜過多。高血糖的患者應該盡量做到低鹽、低脂、低糖飲食,尤其是每天限制攝入糖的量。綠豆含糖量并不高,但如果攝入過多會轉化成單糖而被人體吸收,所以在每天補充五谷雜糧時可以少量進食綠豆。綠豆中富含維生素、微量元素、膳食纖維,所以對潤腸通便、改善消化系統(tǒng)功能、促進排便、預防便秘都有很好的作用和療效。所以血糖高的患者可以適當吃綠豆,但是不能大量吃、長期吃。如果將綠豆作為主食進行攝取是不對的,此時攝入量過多。
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