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主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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吃什么可以改善黃褐斑

2023-07-16 10:09:09收聽(tīng)：-

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吃什么可以改善黃褐斑

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語(yǔ)音內(nèi)容

多吃一些含維生素C、維生素E豐富的食物，對(duì)改善黃褐斑是有一定幫助，因?yàn)榫S生素C和維生素E都是抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的自由基，使皮膚當(dāng)中黑色素細(xì)胞合成黑色素的功能受到抑制。
維生素C還能夠使已經(jīng)合成的黑色素還原成無(wú)色，含維生素C多的食物，主要是一些綠葉的蔬菜以及水果，特別是番茄、獼猴桃等，其中維