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    男人腰痛喝什么湯

    2023-10-04 10:55

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    腰痛多是由于腰部肌肉勞損,經(jīng)常勞累、伏案工作引起的現(xiàn)象,所以在發(fā)生腰痛的時(shí)候,盡量要服用含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的湯類,比如可以多喝瘦肉湯,可以用羊肉、牛肉、雞肉燉湯,也可以喝魚湯,這些湯類當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)氨基酸,對(duì)損傷部位的自我修復(fù)起到非常重要的作用。
    另外,在湯類當(dāng)中還可以加入一些草藥成分,比如三七、田七、當(dāng)歸、紅花,這些草藥可以起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、消炎去痛的功效。

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