排卵期一般在兩次月經(jīng)的中間，比如每月1號(hào)來月經(jīng)，排卵期大概在14號(hào)或15號(hào)左右。一般情況下，排卵期前后各1周或者前后各5天稱為易受孕期，這個(gè)期間隨時(shí)都有排卵可能，容易受孕。
女性不一定在排卵期排卵，有時(shí)會(huì)有提前，有時(shí)會(huì)有拖后，對(duì)于想妊娠的女性要抓緊同房，以提高妊娠率。而其它時(shí)間稱為相對(duì)安全期，排卵概率低，但是也有偶發(fā)排卵現(xiàn)象，所以相對(duì)安全期同房也不是100%安全。對(duì)于不想妊娠的女性，也要做好避孕措施，比如避孕套工具避孕等等。
排卵期的前后，在飲食上應(yīng)注意不要吃辛辣、油膩、冰冷的食物，以免導(dǎo)致排卵期出血較為嚴(yán)重，時(shí)間也較長(zhǎng)。如果出現(xiàn)排卵期小腹疼痛，可以熱敷。同時(shí)也要保持心情平穩(wěn)，還需要注意保持清潔，洗澡盡量采用淋浴的方式，避免發(fā)生盆腔感染。
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