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張忠浩
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

兒科

嬰兒睡覺老是驚醒怎么回事

2023-12-25 03:19

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語音內(nèi)容

嬰兒睡眠老是驚醒，要注意以下情況：
一、維生素D缺乏。寶寶生后兩周補(bǔ)充維生素D，每天400U，維生素D能夠促進(jìn)鈣磷的吸收，利用鈣有營養(yǎng)神經(jīng)的作用。如果寶寶缺乏維生素D，會造成神經(jīng)興奮性過高，出現(xiàn)易驚、睡眠不安、多汗、搖頭以及枕禿等，所以寶寶睡覺老是驚醒，要注意補(bǔ)充維生素D以及鈣劑。
二、寶寶睡眠出現(xiàn)夜醒是嬰兒睡眠發(fā)育中的正常現(xiàn)象，是一種嬰兒的自我保護(hù)機(jī)制。寶寶2-12個(gè)月每日總睡眠時(shí)間是12-13個(gè)小時(shí)，夜間睡眠9-10個(gè)小時(shí)，時(shí)間睡眠約3-4個(gè)小時(shí)，就是寶寶每睡3-4個(gè)小時(shí)都會覺醒一次。這是一種自我保護(hù)，可以給寶寶喂奶、換尿布、檢查寶寶的情況，防止發(fā)生意外，對嬰幼兒能夠起到保護(hù)作用。
所以，寶寶睡覺老是驚醒，也有可能是正常的情況，家長要幫助寶寶形成自己的睡眠規(guī)律，學(xué)習(xí)自己安靜入睡。

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