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黃鳳華
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

產(chǎn)科

來(lái)大姨媽腰痛什么原因

2023-03-26 10:25

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語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)大姨媽感覺到腰痛，多是由于盆腔的充血和前列腺素分泌增加，導(dǎo)致血管擴(kuò)張和平滑肌的收縮，引起腰痛或者下腹墜脹不適感、腰酸背痛感、肛門墜脹不適。
有些女性還會(huì)感到乳房的疼痛、脹痛以及乳頭的疼痛等不適的感覺，還有些會(huì)出現(xiàn)精神煩躁、郁悶或者困頓，體力比較差的需要注意休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充新鮮的蔬菜、水果。
在月經(jīng)來(lái)潮期間避免性生活，避免生冷寒涼、刺激性大的食物，避免煙、酒、茶或者咖啡等不良刺激的影響。
在月經(jīng)期間通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，保持良好的心態(tài)，有利于盡快的恢復(fù)到正常狀態(tài)，在月經(jīng)干凈后，腰痛就會(huì)自然的消失，如果腰痛嚴(yán)重，也可以進(jìn)行局部的熱敷、按摩或者理療。

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