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    孕30周表現(xiàn)有哪些

    2023-08-09 00:41

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    孕30周有以下幾種表現(xiàn):
    1、孕30周子宮底壓迫肺臟,出現(xiàn)呼吸困難,可能會(huì)出現(xiàn)心情煩躁等情況,平時(shí)可以注意身體坐立和站立的姿勢(shì),調(diào)整呼吸節(jié)奏,適當(dāng)?shù)淖錾詈粑憻挘€可以多和朋友溝通,保持良好的心情狀態(tài)。
    2、在整個(gè)孕期,隨著胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育,身體會(huì)出現(xiàn)笨重的情況,平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間走路,也不要經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì),避免出現(xiàn)腰疼、腿麻的現(xiàn)象。
    3、在懷孕后期,如果外出需要家人的陪同,最好不要一個(gè)人單獨(dú)行動(dòng),防止意外的發(fā)生,生活中還需要注意個(gè)人衛(wèi)生,每天用溫水清洗外陰,勤換洗內(nèi)褲,內(nèi)褲盡量在太陽(yáng)底下暴曬,能起到殺菌、消毒的作用。

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