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朱航
副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

心血管內(nèi)科

中午睡覺起來心跳加快怎么辦

2023-06-17 06:33

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語音內(nèi)容

如果中午睡覺起來出現(xiàn)心跳加快的情況，首先不要快速的起床，平靜心情安靜休息5-10分鐘之后，癥狀就可以緩解。中午睡覺起來心跳加快，是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)和迷走神經(jīng)調(diào)節(jié)對抗的結(jié)果。
當(dāng)人處于睡眠狀態(tài)時，迷走神經(jīng)的張力要高于交感神經(jīng)，迷走神經(jīng)會使心率處于較低的狀態(tài)，心臟可以得到充分的休息。
當(dāng)人醒來以后，迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)進(jìn)行交接班，迷走神經(jīng)占據(jù)下風(fēng)，交感神經(jīng)接管心血管的活動，而交感神經(jīng)會讓心率增快，在交接班的過程中心率由慢變快，所以醒來的時候人會感到變化比較明顯。要安靜休息，平靜5-10分鐘之后，這種感受就會消失。

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