52歲女人更年期的癥狀，最常見的是容易出現(xiàn)陣發(fā)性潮熱、盜汗，而且在情緒上通常不太穩(wěn)定，有些女性同志容易出現(xiàn)焦慮，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁的狀態(tài)。女性同志的睡眠也會(huì)受到一些影響，睡眠時(shí)間明顯縮短，有些女性同志甚至?xí)霈F(xiàn)失眠的癥狀。52歲女性同志更年期的癥狀，還會(huì)表現(xiàn)在平時(shí)注意力難以集中，會(huì)出現(xiàn)腰和背部的酸痛。由于骨量丟失，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的癥狀，所以在這個(gè)特殊時(shí)期，女性同志應(yīng)該被大家所關(guān)愛，建議女性同時(shí)自己也要放松心情。
更年期的癥狀其實(shí)是生理性的過程，是由于卵巢功能衰退帶來了雌激素水平的波動(dòng)，以及雌激素水平的減少。在這個(gè)時(shí)候建議在飲食上，可以進(jìn)食大豆和大豆類食品，補(bǔ)充一些植物雌激素。另外，多吃一些牛奶、瘦肉，補(bǔ)充鈣質(zhì)，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些雌激素。
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