2023-05-09 22:27
吃什么補心血最快
擅長: 腹部、婦產(chǎn)、淺表、小器官的超聲檢查及實性腫物的良惡性...
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一般情況下,可以吃大蒜,因為大蒜具有降血壓、血脂健腦的功能,而且大蒜中還有大蒜素會與維生素B1合成蒜胺,促進葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應大腦所需的能量。其次,加強體育鍛煉,增強全身血液循環(huán),改善腦供氧不足不足,如散步、慢跑、平時多吃粗糧、蔬菜和水果,不要吸煙、酗酒,堅持的運動,盡量不要吃動物的脂肪,例如豬肉、豬油、肥羊、肥牛等。
徐艷娟 副主任醫(yī)師
路臻 副主任醫(yī)師
王一清 主治醫(yī)師
郭立芳 主任醫(yī)師
張?zhí)禊i 副主任醫(yī)師
張維嘉 副主任醫(yī)師
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