吃什么能降三高
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吃什么能降三高
汪磊主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
擅長: 早搏、心動(dòng)過緩、心動(dòng)過速、傳導(dǎo)阻滯、心力衰竭、心臟瓣膜病、心肌病、心肌炎、心包疾病、心血管神經(jīng)官能癥、感染性心內(nèi)膜炎。
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三高指的是高血壓,高血糖和高血脂,患者問到吃什么能降三高,最有效的方法以就是服用藥物,降壓藥,降糖藥和降脂藥可有效的降低及控制三高的水平。但人們及患者通常都會(huì)關(guān)心平時(shí)日常生活中的食物對(duì)三高有好處,首先推薦的就是蔬菜,蔬菜低脂肪,低熱量,而且通常含有豐富的K+,同時(shí),蔬菜可以增加人們的飽腹感史,人們并不會(huì)感覺到太餓。另外可適當(dāng)?shù)脑黾佣怪破芳案叩鞍资澄飻z入,像雞蛋、魚肉、蝦之類的,可增加人體的營養(yǎng)。
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