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陳文珍
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

晚上做夢(mèng)想喊喊不出來怎么回事

2023-10-22 23:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

晚上做夢(mèng)，想喊喊不出來，這是一種睡眠障礙，稱為睡眠麻痹、睡眠癱瘓癥狀，主要見于快速眼動(dòng)睡眠期的做夢(mèng)階段。這主要是因?yàn)槠綍r(shí)睡眠障礙，就是深睡眠時(shí)間過短，造成快速眼動(dòng)期睡眠時(shí)出現(xiàn)的癥狀。
快速眼動(dòng)期睡眠主要是恢復(fù)體力和精力，表現(xiàn)出肌肉的松弛。如果有深睡眠的障礙，會(huì)導(dǎo)致在快速眼動(dòng)睡眠期身體處于放松的狀態(tài)，但是精神可能醒過來，就是大腦已經(jīng)清醒，這種情況下可以記憶到自己的夢(mèng)境，然后想喊喊不出來，因?yàn)榧∪馓幱诜潘?、松弛狀態(tài)。

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