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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

脊椎側(cè)彎能運(yùn)動(dòng)嗎

2023-08-26 14:47

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脊柱側(cè)彎患者可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的，青年人的脊柱側(cè)彎大多是不良的體態(tài)和坐姿造成，也有些是先天性發(fā)育異常造成，患者要改正不良的坐姿多做腰背部的伸展鍛煉。發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，判斷側(cè)彎的嚴(yán)重程度、胸廓是否發(fā)生畸形。如果胸廓已經(jīng)發(fā)生了畸形以后柔韌性就會(huì)差一些，像高強(qiáng)度的健身活動(dòng)，如打籃球、踢足球等運(yùn)動(dòng)就不合適了。如果情況比較輕微可以適當(dāng)?shù)淖鼋∩砘顒?dòng)，但盡量要做柔和的，比如像游泳、慢跑、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，避免太過于劇烈的。最好是在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，一定要積極的定期去醫(yī)院進(jìn)行拍片復(fù)查以免病情加重，盡量不要胡亂的鍛煉，否則可能起到反作用加重側(cè)彎的情況。

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