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    喝完酒第二天小腿肌肉酸痛怎么辦

    2023-03-30 16:56

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    喝完酒第二天小腿肌肉酸痛,可以通過以下幾種方法進行治療:
    第一、大量飲水,促進排尿,通過腎臟將酒精代謝產(chǎn)物及時排出體外,減少對肌肉的不良刺激。
    第二、病人可選擇臥床休息,盡量減少活動,既可以加速酒精代謝,也可以促使體能恢復(fù)。
    第三、對小腿肌肉進行按摩、推拿,可以松弛緊張的肌肉,緩解肌肉疲勞,可以快速緩解肌肉酸痛癥狀。
    第四、如體力允許,可以進行放松性慢跑活動,加速酒精代謝產(chǎn)物,及肌肉內(nèi)乳酸盡快排出體外,還可以緩解肌肉緊張僵硬。

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