感冒是常見的一種疾病，雖然常見，但是也有一些注意事項(xiàng)提醒大家，如下：
1、感冒以后一定要休息，有一些人有誤區(qū)，覺得感冒以后一定要運(yùn)動(dòng)，加大運(yùn)動(dòng)量，讓身體出汗感冒就好了。這是誤區(qū)，因?yàn)榇蠹抑栏忻笆遣《靖腥荆饕强咳梭w的免疫力產(chǎn)生抗體，過度運(yùn)動(dòng)實(shí)際上把能量都消耗的運(yùn)動(dòng)上面，雖然會(huì)出汗，但是對病毒感染本身并沒有太多的幫助。同時(shí)，過度的運(yùn)動(dòng)有的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致感冒的并發(fā)癥，像病毒性心肌炎，都需要注意。感冒以后要休息，同時(shí)要多喝水，多喝水會(huì)導(dǎo)致排尿增多，人體尿液里就會(huì)帶走一部分病毒，使體內(nèi)的病毒濃度下降。
2、一定不要熬夜，因?yàn)槿梭w的免疫力在夜間恢復(fù)，如果熬夜，免疫力恢復(fù)不好，病毒自愈就會(huì)受到影響。如果有些感冒癥狀比較重，或者合并一些心悸、胸悶等，要及時(shí)到醫(yī)院就診，防止出現(xiàn)并發(fā)癥，要及時(shí)的治療。
