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男人肚子大的危害

2023-12-01 15:50

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01:21

語音內(nèi)容

無論是男人還是女人，大腹便便既影響美觀，又對身體造成很大負(fù)擔(dān)。一、腹部大量的脂肪堆積導(dǎo)致身體形態(tài)發(fā)生改變，部分人會出現(xiàn)彎腰駝背、頸部富貴包等的出現(xiàn)，容易形成腰椎間盤突出、頸椎病等。二、大量脂肪堆積導(dǎo)致高脂血癥等疾病的發(fā)生，長期高脂血癥容易造成血管破損，形成斑塊，導(dǎo)致冠心病、心梗、腦梗等多種慢性病的發(fā)生。三、脂肪增多會導(dǎo)致脂肪肝，影響肝臟功能。對于大肚子肥胖需要從節(jié)食、運(yùn)動兩方面入手。節(jié)食不是不吃飯，而是科學(xué)的、根據(jù)自身情況適度的吃飯。運(yùn)動主要建議進(jìn)行有氧運(yùn)動，貴在堅(jiān)持。

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