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    如何身體美白

    2023-12-01 19:41

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    要想進(jìn)行身體美白,需要做到以下幾個(gè)方面:
    一、保持大小便的通暢,大小便通暢可以將體內(nèi)的毒素排出體外,避免毒素在體內(nèi)殘留、蓄積,以免毒素長(zhǎng)時(shí)間蓄積引起色素沉著,使身體的膚色偏暗。
    平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng),多吃綠色蔬菜及水果,多順時(shí)針揉肚子,平時(shí)多吃含維生素C及維生素E豐富的食物,能夠阻止黑色素的生成,是身體美白必不可少的舉措。
    玫瑰具有美容養(yǎng)顏、美白的功效,平時(shí)可以選擇玫瑰花滾玫瑰精油泡澡,能夠起到全身美白的功效。進(jìn)入夏季以后還要做好防曬工作,以免紫外線照射導(dǎo)致身體的皮膚出現(xiàn)色素沉著,影響身體美白的效果。

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