国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    有氧運(yùn)動(dòng)心跳每分鐘多少次正常

    2023-02-07 08:23

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 有氧運(yùn)動(dòng)心跳每分鐘多少次正常
    01:09

    語音內(nèi)容

    人們?cè)谧鲇醒踹\(yùn)動(dòng)的時(shí)候,心率范圍其實(shí)是因人而異的。健康狀況比較好的人,有氧運(yùn)動(dòng)以后可以將心率控制在跳動(dòng)次數(shù)120-180次/分之間。如果要分的比較細(xì),小運(yùn)動(dòng)量是在每分鐘120-140次/分之間,中等的運(yùn)動(dòng)量是每分鐘140-160次/分之間,比較大的運(yùn)動(dòng)量是每分鐘160-180次/分之間。
    對(duì)于老年人,一般是在每分鐘110-170次/分之間,由于老年人的年齡相對(duì)比較大,身體的各個(gè)組織器官都面臨衰竭,心臟的承受能力降低,活躍程度也隨之降低。除此以外,有氧運(yùn)動(dòng)的心臟跳動(dòng)情況還和環(huán)境、季節(jié)、心情以及負(fù)重有關(guān)。

    分享:

    63

    相關(guān)推薦

    心跳每分鐘多少次正常

    正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)即為心率,一般為60-100次/分,可因年齡、性別或其它生理因素而不同。一般來說,嬰幼兒心率快,隨著年齡的增長,老年人心跳減慢。女性的心率比同...

    杜海平煙臺(tái)山醫(yī)院

    2023/06/26 閱讀(3818)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved