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    怎么治療疑心病

    2023-07-12 04:09

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    治療疑心病或者是治療敏感多疑,可以藥物治療、心理治療及自我調(diào)整的治療。如果自己有非常明顯的敏感多疑、整日疑神疑鬼,比如懷疑自己男朋友或者愛(ài)人對(duì)自己不忠,懷疑有人在害自己,懷疑自己的門(mén)窗沒(méi)有關(guān)好,以及懷疑食物是不是不干凈等等,這一些敏感多疑的問(wèn)題有可能是非常嚴(yán)重的精神疾病表現(xiàn),比如精神分裂癥、妄想癥、強(qiáng)迫癥等,可以相應(yīng)服用一些藥物治療,比如利培酮、奧氮平,或者選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,包括氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等,但是服用藥物一定要具體情況具體分析,有針對(duì)性的去用藥治療。
    心理治療方面主要是學(xué)會(huì)放松身心,尤其是要學(xué)會(huì)提高自信,常用的心理治療的方法有森田療法、精神分析療法、認(rèn)知行為療法,無(wú)論哪一種治療方法都需要尋求心理咨詢師的幫助,與心理治療師建立非常良好的關(guān)系,在輕松、溫暖、安全的治療關(guān)系當(dāng)中,訴說(shuō)出來(lái)自己負(fù)面的情緒,同時(shí)找到讓自己敏感多疑最根本的原因,只有這樣才能慢慢成長(zhǎng)起來(lái)。
    自我調(diào)整方面尤其是要學(xué)會(huì)提高自信,對(duì)自己要有信心,對(duì)一些敏感的東西要學(xué)會(huì)接受,還應(yīng)該有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、健康的生活方式、規(guī)律的飲食及睡眠等等。只有自己的生活特別的規(guī)律,而且能夠投入到自己正常的生活當(dāng)中,才能夠忘記這一些疑心病的問(wèn)題,最終戰(zhàn)勝疑心病。

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