国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<td id="zeqjx"><strong id="zeqjx"></strong></td>

趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腰疼腿麻有什么運動可以解除

2023-07-10 10:58

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 腰疼腿麻有什么運動可以解除

01:15

語音內(nèi)容

腰疼、腿麻是因為腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，做運動可以幫助緩解上述臨床癥狀，但不一定能夠解除這些癥狀。這是不同的兩個概念。多數(shù)可以采取選擇吊單杠的方法，通過自身牽引做用力，減輕肩盤對于神經(jīng)根的壓迫，癥狀明顯的要多配合臥床休息，不能有其他特殊的劇烈運動。
整個癥狀逐漸緩解才可以做一些其他的運動，比如他在床上做五點支撐法或者趴在床上小燕子飛的腰背肌功能康復鍛煉。最好不要做其他的運動，因為上述運動都是在腰椎沒有明顯的重力負荷情況。在整個癥狀消失之后，做一些慢跑、散步的運動沒有問題，并且逐漸可以加大，甚至可以游泳，這些對于腰背肌的功能康復鍛煉都有幫助。

分享:

86

相關推薦

如何解除運動后的肌肉酸痛

"運動后肌肉酸痛是運動過于劇烈乳酸堆積或者局部的肌肉拉傷，首先可以通過局部按摩，還有止痛類的膏藥，比如氟比洛芬巴布膏治療，還有泡熱水澡或者溫泉有助于緩解。其次如果肌肉酸痛影響正...

語音時長01:11''

孫承斌│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/01/20 收聽(57482)

腰疼腿麻怎么辦

"對于病人出現(xiàn)腰痛、腿麻的情況，多是由于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫，導致脊髓和神經(jīng)根受壓所引起的。所以，在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定避免腰部過度受力，以免導致椎間盤突出...

語音時長01:28''

王富│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/28 收聽(70952)

腰疼腿麻怎么辦

出現(xiàn)腰疼、腿麻有可能是腰椎間盤突出癥引起，腰椎間盤突出癥是一種非常常見的骨關節(jié)退行性病變，長期從事彎腰負重工作的人容易出現(xiàn)椎間盤突出。患有腰椎間盤突出的患者最常見的癥狀為腰痛，...

語音時長01:35''

李國剛│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/04 收聽(44872)

腰疼腿麻是怎么回事

出現(xiàn)腰痛、腿麻的原因具體如下：

1、腰椎間盤突出、腰椎?。弘S著年齡增加、神經(jīng)退行性疾病的產(chǎn)生，部分髓核以及髓核外面的纖維環(huán)水分逐漸減少，尤其是部分纖維環(huán)彈性減...

王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院

2023/10/12 播放（60900）

腰疼腿麻怎么回事

腰椎間盤突出最典型的癥狀是腰痛伴有下肢的放射痛，有些病人以疼痛為主，有些病人以麻木為主。麻木是因為神經(jīng)根受壓，壓迫時間較長，或者壓迫較嚴重導致的癥狀。對于椎間盤突出的病人...

畢連涌│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

2023/03/31 播放（95506）

腰疼腿麻是怎么回事

同時出現(xiàn)腰痛和腿麻通常是椎間盤退化的表現(xiàn)，腰椎分為5節(jié)，骨頭和骨頭中間是椎間盤，后方是神經(jīng)。隨著年紀增大，椎間盤會出現(xiàn)老化，從而表現(xiàn)為腰痛，但是隨著椎間盤膨出進一步加重，...

張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院

2023/03/27 播放（62494）

腰疼腿麻怎么回事

腰疼腿麻常見于兩種疾病，具體如下：

1、腰椎間盤突出：在年輕人出現(xiàn)腰疼和腿麻，常常由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導致，年輕人常常在輕微的外傷之下，出現(xiàn)椎間盤的碎裂...

陳建海│北京大學人民醫(yī)院

2023/08/09 播放（35715）

腰疼腿麻是怎么回事

"腰痛腿麻，這種情況絕大多數(shù)都是由于腰椎間盤突出癥所導致。腰椎間盤突出是由于腰椎間盤的蛻變，妊娠、外傷或者發(fā)育異常導致的椎間盤突出，壓迫到了神經(jīng)根所產(chǎn)生的腿麻木感覺。這種情況首...

語音時長01:26''

江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

2023/12/09 收聽(36888)

腰疼引起的腿麻怎么辦

"腰痛引起腿麻不舒服，比較常見的原因是腰椎間盤突出；另外就是腰椎滑脫或者腰椎的腫瘤病變，也可能出現(xiàn)腰痛伴隨腿麻木不舒服。這種情況還是需要及時到醫(yī)院找醫(yī)生面診，醫(yī)生結(jié)合查體初步的...

語音時長01:11''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/05/26 收聽(27598)

腰疼腿麻怎么回事

"腰疼腿麻最常見的就是腰椎間盤突出，因為腰椎間盤突出之后有可能會壓迫支配下肢的神經(jīng)根，典型的患者會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀。主要是從腰往屁股、往大腿、小腿到腳背或者腳心放射狀的疼痛...

語音時長01:50''

張道儉│北京大學第一醫(yī)院

2023/01/30 收聽(82810)

腰疼腿麻是怎么回事

"出現(xiàn)腰疼、腿麻的癥狀，可能是由于腰椎間盤突出導致，主要是因為腰椎間盤突出壓到坐骨神經(jīng)而出現(xiàn)的癥狀，麻木的癥狀會從大腿的一直放射到小腿，出現(xiàn)發(fā)麻，還會伴有腰部的疼痛、活動受限、...

語音時長01:31''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/01/11 收聽(74136)

腰疼導致腿麻是怎么回事

病人腰疼導致腿麻，是腰部神經(jīng)受壓后所出現(xiàn)的常見臨床表現(xiàn)。主要是病人患有腰椎間盤突出癥，由于髓核突出后可以對硬膜囊和神經(jīng)根產(chǎn)生刺激、壓迫，就會導致神經(jīng)支配的區(qū)域，如腰、腿等部位麻...

語音時長01:12''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/02 收聽(65892)

腰疼腿酸腿麻怎么回事

"腰疼、腿酸、腿麻主要是坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)，產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的主要原因有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等?？梢酝ㄟ^影像學方面的檢查來明確，腰椎的CT或者腰椎核磁共振就可以明確。...

語音時長01:16''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/11/09 收聽(56036)

腰疼腿酸腿麻怎么回事

"腰疼、腿酸、腿麻常見以下幾種原因：第一、腰椎間盤突出，是臨床上比較常見的病因，病人通常為40歲以上的中老年患者，年輕人發(fā)病比較少見。椎間盤發(fā)生退行性改變后外周纖維環(huán)會出現(xiàn)斷裂...

語音時長02:04''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/19 收聽(82976)

腰疼腿麻腳麻怎么回事

出現(xiàn)腰疼、腿麻、腳麻的癥狀，引起來的主要原因還是常見于腰椎滑脫、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等。針對這種情況，輔助檢查需要行腰椎正側(cè)位X線片、腰椎CT或者是腰椎核磁共振，再結(jié)合上具...

語音時長01:14''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/09 收聽(15434)

腰疼引起腿麻腳麻怎么按摩

對于腰疼產(chǎn)生的腿麻和腳麻，如果要進行按摩，大的原則是根據(jù)疼痛的部位選擇。疼痛一般是位于一條經(jīng)絡或者一條肌肉鏈上，按摩的方法主要是在腰椎的周邊選擇壓痛比較明顯的點。而這些比較明顯...

語音時長01:35''

朱步奇│邯鄲市中醫(yī)院

2023/01/27 收聽(54436)

腰疼左腿麻是怎么回事

腰疼伴有左腿麻木是由于腰椎間盤突出，突出的椎間盤壓迫到了腰部的神經(jīng)根，導致神經(jīng)根里面的神經(jīng)束出現(xiàn)缺血狀態(tài)，又會導致在相關下肢的分布區(qū)出現(xiàn)麻木的癥狀，也就是左腿麻木的癥狀。還有是...

語音時長01:42''

劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/17 收聽(78582)

腰疼腿麻是什么原因引起的

"腰疼、腿麻最常見的原因就是腰部的椎間盤突出，尤其常見于腰4、5和腰5骶1節(jié)段。腰椎間盤突出后突出的椎間盤、髓核，釋放的炎性介質(zhì)壓迫到棘神經(jīng)根，常導致坐骨神經(jīng)疼痛癥狀，表現(xiàn)為患...

語音時長01:36''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/03/12 收聽(24196)

腰疼腿麻多長時間恢復

腰疼、腿麻癥狀的恢復時間不能一概而論。不同的病因、不同的嚴重程度、不同的治療方法都會能影響到恢復的時間，如果患者由于急性損傷，比如大腿拉傷和腰部、腿部、臀部的拉傷也會導致腰疼以...

語音時長01:18''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/19 收聽(56846)

運動后腰疼怎么治療

很多病人做完運動以后腰疼或者腿疼，其實是肌肉和韌帶強度不夠，因此進行常規(guī)鍛煉的同時一定不要忘了對關節(jié)、韌帶和關節(jié)肌肉組織進行一定拉伸訓練或者熱身訓練。如果出現(xiàn)運動以后腿疼...

張晨│西安交通大學第二附屬醫(yī)院

2023/10/03 播放（52080）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃0次

有來簡介 | 服務條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved