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    月經(jīng)期間可以吃冰糖雪梨嗎

    2023-05-24 11:44

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    女性在來月經(jīng)期間,可以適當(dāng)吃些冰糖雪梨,但不能多吃。冰糖雪梨偏寒性,女性過多服用后可能會導(dǎo)致腹痛等胃腸道不適應(yīng)的情況發(fā)生,也會使女性月經(jīng)血流出不通暢而出現(xiàn)有痛經(jīng)、經(jīng)血量減少的情況發(fā)生,不利于女性的月經(jīng)正常進(jìn)行。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意多吃偏熱性、易消化食物,可以適當(dāng)吃些蘋果、香蕉,以及青菜、肉類、魚蝦等。在月經(jīng)期間由于身體的免疫力較低,并且也常會出現(xiàn)有食欲不振、疲乏、無力等的情況發(fā)生,在此期間要注意適當(dāng)?shù)男菹?、保持心情舒暢、適當(dāng)活動、注意避免過度勞累,以免影響女性身體的健康。

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