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    什么蔬菜止咳化痰效果好

    2023-10-04 10:49

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    具有止咳化痰效果的蔬菜有很多,常用的有冬瓜、百合、山藥、蘿卜、蓮子等,冬瓜性偏涼,味甘淡,有清熱化痰的功效,用來治療熱性咳嗽,比方咳嗽、卡黃黏痰、痰黏稠不容易咳出來,或者痰中帶有血絲,一般用冬瓜做湯。百合性微寒,味甘,有養(yǎng)陰潤肺、止咳的作用,用于陰虛肺燥型的咳嗽,比方咳嗽、痰特別少或痰中帶有血絲,并伴有五心煩熱、潮熱、盜汗等癥狀,一般來說可以用百合熬粥來食用,也可以做湯,比方說銀耳百合湯,用銀耳和百合各適量放入鍋中,待開鍋后再熬半個小時就可以。
    白蘿卜的性甘平,味辛,歸肺、脾經(jīng),具有下氣、消食潤肺、解毒生津的作用,可以用白蘿卜和雪梨做湯,將白蘿卜一根切成小丁,雪梨去核去皮切成小塊,一塊放到鍋里熬湯喝,可以用于咳嗽、痰少或者沒痰,屬于陰虛肺燥的患者,還有潤肺湯,可以用雪梨一只,去皮去核切成小塊,白蘿卜一根,切成小塊,再加入適量的枸杞、百合,共同放入鍋中,加適量的水熬湯,開鍋以后再熬半個小時就可以,可以起到養(yǎng)陰潤肺、清肺止咳的作用,還有山藥有健脾化痰、止咳的作用,山藥可以和蓮子一塊熬粥來起到健脾化痰、止咳的作用。

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