![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何緩解腰椎疼痛幾種方法
2023-08-05 22:49:17收聽：-
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如何緩解腰椎疼痛幾種方法
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緩解腰椎疼痛的方法有以下幾種：
第一、臥床休息，保持軸向翻身，離床活動時需戴腰部支具保護，避免彎腰活動及腰部負重。
第二、腰椎牽引，每日1-2次，每次30分鐘，可選擇持續(xù)性腰椎牽引或間斷性腰椎牽引。
第三、微波治療、超短波治療以及中藥離子透入治療等物理治療，可以促進腰椎
第一、臥床休息，保持軸向翻身，離床活動時需戴腰部支具保護，避免彎腰活動及腰部負重。
第二、腰椎牽引，每日1-2次，每次30分鐘，可選擇持續(xù)性腰椎牽引或間斷性腰椎牽引。
第三、微波治療、超短波治療以及中藥離子透入治療等物理治療，可以促進腰椎