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如何緩解腰椎疼痛幾種方法
2023-08-05 22:49:17收聽:-
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如何緩解腰椎疼痛幾種方法
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緩解腰椎疼痛的方法有以下幾種:
第一、臥床休息,保持軸向翻身,離床活動(dòng)時(shí)需戴腰部支具保護(hù),避免彎腰活動(dòng)及腰部負(fù)重。
第二、腰椎牽引,每日1-2次,每次30分鐘,可選擇持續(xù)性腰椎牽引或間斷性腰椎牽引。
第三、微波治療、超短波治療以及中藥離子透入治療等物理治療,可以促進(jìn)腰椎
第一、臥床休息,保持軸向翻身,離床活動(dòng)時(shí)需戴腰部支具保護(hù),避免彎腰活動(dòng)及腰部負(fù)重。
第二、腰椎牽引,每日1-2次,每次30分鐘,可選擇持續(xù)性腰椎牽引或間斷性腰椎牽引。
第三、微波治療、超短波治療以及中藥離子透入治療等物理治療,可以促進(jìn)腰椎