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    去掉黑眼圈的方法

    2023-12-04 01:28

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    黑眼圈多數(shù)是由于長(zhǎng)期熬夜或者作息不規(guī)律,而造成的眼部出現(xiàn)黑色的癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)黑眼圈之后,盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時(shí)擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠,不要熬夜,熬夜會(huì)使黑眼圈更加嚴(yán)重?;颊呖梢赃x擇涂抹淡化黑眼圈的眼霜,要堅(jiān)持涂抹;當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)眼部疲勞時(shí)或長(zhǎng)時(shí)間用眼,超過(guò)兩個(gè)小時(shí)以上時(shí),要盡量放松眼睛,可以向遠(yuǎn)處看,也可以做眼保健操;同時(shí)在日常生活中可以多吃新鮮的蔬菜和水果,特別是富含維生素C和維生素E的食物,這些食物有助于色素沉著的減輕;患者可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體育鍛煉,提高身體的免疫能力。

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