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丁曉明
副主任醫(yī)師

武漢市第三醫(yī)院

中醫(yī)科

地瓜葉炒雞蛋功效與作用

2023-11-30 13:29

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01:07

語(yǔ)音內(nèi)容

地瓜葉也就是紅薯葉，和雞蛋可以一起炒著吃。地瓜葉中含有蛋白質(zhì)、類(lèi)胡蘿卜素、多種維生素，以及鐵、鉀、磷等微量元素。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，這兩者一起不會(huì)引起中毒，不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，可以一起吃。
一起食用可以很好的增強(qiáng)人體的免疫力，有效提升人體的抗病能力，另外也能有助于新陳代謝、延緩衰老。地瓜葉和雞蛋一起吃能讓蛋白質(zhì)的吸收更加容易，更好的補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體保健有很好的作用。

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