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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

后背左側(cè)酸疼怎么回事

2023-12-01 07:39

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

整個(gè)后背是向上連著頸椎，向下連著腰椎，而旁邊還有整個(gè)肩膀。出現(xiàn)酸痛的性質(zhì)就是和日積月累的勞累勞損，比如肌肉的勞損或者肌肉的肌筋膜炎的癥狀有關(guān)系。要是長(zhǎng)時(shí)間坐著開(kāi)車，低頭玩手機(jī)，伏案工作，肩膀、頸椎和腰椎都處在一個(gè)固定的姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)，甚至有劇烈運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)范圍過(guò)大，都可以引起酸疼的性質(zhì)。盡可能的多休息，避免導(dǎo)致肩膀、頸椎、腰椎一個(gè)固定姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)，然后在酸痛的地方多做熱敷、針灸、按摩、理療，或者外用活血化瘀止痛的膏藥，堅(jiān)持10-15天左右癥狀能夠逐漸減輕，應(yīng)該問(wèn)題不大。平時(shí)一定要注意保養(yǎng)，避免勞累、勞損的動(dòng)作，不然又容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)。

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