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胡春杰
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕惡心吃什么

2023-04-03 04:38

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語音內(nèi)容

在孕早期多數(shù)孕婦都會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡、乏力等早孕反應(yīng)，這是正常的生理現(xiàn)象。有些人在整個(gè)孕期基本沒有反應(yīng)，早孕反應(yīng)一般會(huì)隨著孕期的增加而逐漸消失。飲食習(xí)慣上要以清淡、容易消化和吸收的食物為主，多吃新鮮的水果、蔬菜，多喝水，特別是含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物。
可以少食多餐的方式進(jìn)食，禁食生冷、寒涼、辛辣、刺激性食物。有些孕吐比較嚴(yán)重的孕婦，可以去醫(yī)院聽從醫(yī)生的合理建議，選擇補(bǔ)充體液，避免長(zhǎng)時(shí)間嘔吐，導(dǎo)致孕婦身體抵抗力下降、營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生。

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