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    女性晚上睡覺腰困怎么回事

    2023-06-16 20:38

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    女性晚上睡覺時(shí)覺得腰困,最常見的原因是因?yàn)榘滋扉L(zhǎng)時(shí)間坐位工作,或彎腰重體力勞動(dòng),進(jìn)而導(dǎo)致腰背部肌肉勞損,筋膜發(fā)炎,從而出現(xiàn)疼痛。疼痛表現(xiàn)為酸痛、脹痛,有時(shí)會(huì)感覺很累,也就是所說的發(fā)困。此種情況最好處理辦法,是保證充足休息,對(duì)于腰背部緊張的肌肉,可進(jìn)行推拿按摩放松,也可選用艾灸或拔火罐等治療方法。最簡(jiǎn)單方法采,用熱毛巾或熱水袋外敷,以促進(jìn)局部的血液循環(huán),減輕疼痛。如果困痛感比較明顯,還可口服藥物治療,臨床中選用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥,如西樂葆膠囊或尼美舒利分散片等。

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