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張燕
副主任醫(yī)師

解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院

消化肝病科

拉大便黏馬桶是什么原因

2023-12-19 07:21

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語音內(nèi)容

拉大便黏馬桶主要考慮以下幾方面的原因：
1、脾虛濕盛：體內(nèi)濕氣過重，大便比較黏膩，比如經(jīng)常淋雨、穿濕衣服、暴飲暴食，還有進(jìn)食生冷、辛辣的食物，進(jìn)餐很晚，并且經(jīng)常熬夜、飲酒、喝濃茶、喝咖啡，都會導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重。要多運動，比如快走、慢跑、游泳、跳舞等，有助于活化氣血循環(huán)、促進(jìn)水分代謝，多喝紅豆薏米粥也可以祛濕氣。另外，要吃有營養(yǎng)的物質(zhì)，如蘑菇、木耳、猴頭菇等。
2、消化不良：經(jīng)常吃大魚、大肉，進(jìn)食蔬菜和水果比較少，糞便中油膩、蛋白的食物過多，但無法吸收，會導(dǎo)致大便黏膩、黏馬桶。
3、慢性腸道疾?。喝缏越Y(jié)腸炎、腸結(jié)核、克羅恩病、結(jié)直腸腫瘤等，也會出現(xiàn)大便性狀的改變。
日常生活中要多進(jìn)食新鮮的水果、蔬菜，多進(jìn)食含粗纖維的食物，避免暴飲暴食，增強(qiáng)體質(zhì)。

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