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    腰背肌痛是什么原因

    2023-11-09 12:38

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    腰背肌痛很大一部分是由于腰椎間盤突出引起,建議去醫(yī)院做CT進(jìn)行詳細(xì)的檢查,然后明確診斷之后再進(jìn)行藥物治療,才能夠達(dá)到很好的治療效果。一般都是先保守治療,保守治療可以進(jìn)行腰部熱敷,或者是理療、針灸和按摩,平常睡覺要睡硬板床,并且還要注意保暖。
    如果疼痛特別嚴(yán)重的話,可以口服止痛的藥,比如布洛芬,要多吃新鮮的水果和蔬菜,然后盡量不要吃辛辣、刺激的食物。平時要少熬夜,要多鍛煉身體,這樣可以提高自身的抵抗力,而且平時要注意不要太過勞累。另外,也不要長時間彎腰負(fù)重和腰部的劇烈運動,如果存在腰間盤突出的話,可以做腰椎牽引治療。

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