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    脖子跳動怎么回事

    2023-01-30 11:40

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    語音內(nèi)容

    脖子跳動有兩方面原因:
    1、肌肉組織受到長時間牽拉,肌肉不能耐受的時候,形成肌纖維的跳動。
    2、由于神經(jīng)方面,比如存在神經(jīng)根型頸椎病,神經(jīng)受到刺激的時候也會出現(xiàn)肌纖維的跳動。
    這兩種情況臨床上對于亞健康的狀態(tài)人群來說比較常見,尤其是長期低頭工作的人,平時又缺乏時間進(jìn)行鍛煉的人,會發(fā)生肌肉的跳痛,或者是頸部的不舒服、僵硬、活動受限,甚至有的時候會造成失眠、心理障礙、焦慮等心理上的問題。日常生活當(dāng)中還是應(yīng)該多注意加強(qiáng)鍛煉,減輕低頭的動作,可以做有氧運動,促進(jìn)身心健康發(fā)展。

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