2023-12-07 11:06
胃炎怎么調(diào)理
胃炎的調(diào)理主要有兩個方面:第一、飲食調(diào)理。規(guī)律飲食,少吃多餐,細(xì)嚼慢咽。以清淡易消化飲食為主,減輕胃腸的負(fù)擔(dān)。避免辛辣、冰凍、堅(jiān)硬、熏制等刺激性飲食,避免暴飲暴食。戒煙酒,少喝咖啡和濃茶。第二,日常護(hù)理。精神的高度緊張、恐懼、焦慮、低落、工作壓力過大、熬夜等,都可引起胃酸分泌過多,應(yīng)避免,平時注意適當(dāng)鍛煉身體,勞逸結(jié)合。