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    懷孕腰酸正常嗎
    
            
    
                2023-07-03 09:38
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    很多孕婦會在懷孕中晚期出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，一般是正常的，不用特殊處理，常在產(chǎn)后自然消失。
    正常情況下妊娠期間骨質(zhì)無明顯的改變，僅妊娠次數(shù)過多、過密，而且沒有注意補充維生素D及鈣時才會引起骨質(zhì)疏松。部分孕婦感覺腰骶部及肢體酸痛不適，可能和胎盤分泌的松弛素使骨盆韌帶及椎骨間的關(guān)節(jié)韌帶松弛有關(guān)，甚至部分孕婦還會出現(xiàn)比較明顯的恥骨聯(lián)合松弛、分離所導(dǎo)致的明顯疼痛、活動受限，腰酸背疼及恥骨分離所導(dǎo)致的疼痛常在產(chǎn)后自然消失。與此同時，妊娠晚期孕婦重心前移，為了保持身體的平衡，孕婦的頭部與肩部適當(dāng)后仰、腰部向前挺，形成典型的孕婦姿勢，對腰背部的肌肉會造成一定的拉伸，從而引起腰部酸痛。
    如果懷孕初期出現(xiàn)腰酸的現(xiàn)象，不用過于緊張，盡量臥床休息。腰酸時可以輕輕的按摩腰部，促進血液循環(huán)，但是按摩的時候力度不要過大，避免導(dǎo)致流產(chǎn)。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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