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王開芹
副主任醫(yī)師

滕州市中心人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

餐后兩小時(shí)指尖血糖8.5mmol/L怎么調(diào)理

2023-07-05 12:02

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餐后兩小時(shí)指尖血糖的正常值低于7.8mmol/L，當(dāng)餐后兩小時(shí)血糖在7.8-11.1mmol/L之間時(shí)，為糖耐量異常；但餐后兩小時(shí)血糖＞11.1mmol/L時(shí)，可能診斷為糖尿病，需要在不同的時(shí)間復(fù)查。所以餐后兩小時(shí)指尖血糖8.5mmol/L，可以診斷為糖耐量異常，屬于糖尿病前期。需要做到以下幾點(diǎn)：1、予以糖尿病的飲食治療，合理分配蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的熱量，減少總熱量攝入，提倡吃粗食，增加膳食纖維的攝入，避免飲用過度熬煮的粥類。2、提倡規(guī)律有效的有氧運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)5次以上，每次運(yùn)動(dòng)至少30分鐘。3、定期復(fù)查空腹血糖、糖化血紅蛋白，必要時(shí)予以降糖藥物治療。

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