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    吃什么能消腫

    2023-02-24 08:51

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    吃什么能夠消腫,需要看腫脹的原因。如果腫脹是由于局部的過敏因素而引起的血管的通透性增高,可以考慮多吃含鈣和維生素C豐富的食物,比如豆類、蝦皮等含鈣豐富的食物,或者是草莓、獼猴桃等含維生素C豐富的食物,有助于降低血管的通透性,從而減輕局部的水腫。
    如果水腫是由于體內(nèi)的蛋白含量降低引起的,可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如可以多吃豆類、肉類、魚蝦類食物,通過在食物中攝取足夠的蛋白質(zhì),能夠幫助提高體內(nèi)的膠體滲透壓,從而能夠達到消腫的作用。

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