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    停奶三天后乳房變軟了怎么回事

    2023-01-09 12:25

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    哺乳期間乳房受到體內激素水平、嬰兒吮吸刺激等影響,會不斷分泌乳汁用于哺乳,這種情況下乳房內乳汁充盈,而且乳房比較大,觸摸偏硬,當停止哺乳以后乳汁逐漸停止分泌,乳房充盈逐漸減少,所以會出現(xiàn)明顯變軟的癥狀。隨著激素水平下降,乳腺逐漸會恢復到哺乳之前的狀態(tài),這是女性正常的生理周期。
    平時注意適量的補充蛋白類食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,有助于乳腺肌肉及腱性組織恢復,可以適量做上肢以及胸部的運動鍛煉,增加肌肉,對女性乳腺的塑形有一定的作用。平時注意保持心情愉快,如果有明顯不適的癥狀,可以到醫(yī)院就診,讓醫(yī)生檢查一下。

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