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    坐月子期間頭疼怎么回事

    2023-04-02 11:18

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    月子期間出現(xiàn)頭痛,大多是因產后血虛、氣血不足造成,此時頭痛時,還會伴有心悸、身體乏力、氣色萎黃的癥狀,可吃補氣血的食物進行調理。同時,坐月子期間不注意保暖,讓身體受寒也會出現(xiàn)頭痛,可適當按摩太陽穴來緩解頭痛。另外,坐月子期間需要照顧寶寶,有時會影響睡眠,睡眠質量不佳時也會造成頭痛,所以坐月子期間應保持良好的作息規(guī)律,能減少頭痛的發(fā)生。坐月子期間頭痛,要注意休息,多吃富含營養(yǎng)的食物,如果是受寒導致的頭痛,可喝紅糖姜水,能祛風散寒,減少體內寒氣。平時應減少外出,避免吹空調,洗澡洗頭后應立即用毛巾擦干。

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