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    怎么治療神經(jīng)衰弱及慢性疲勞綜合征
    • 劉光亞
    • 副主任醫(yī)師

    湖南省腦科醫(yī)院

    中西醫(yī)結(jié)合抑郁癥診療中心

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    怎么治療神經(jīng)衰弱及慢性疲勞綜合征

    2023-01-08 01:07

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    治療神經(jīng)衰弱及慢性疲勞綜合征有以下幾種方法:
    1、認知療法:神經(jīng)衰弱大多可找到一些心理沖突的原因,而心理沖突的產(chǎn)生除與外界因素有關(guān)外,也與患者的易感素質(zhì)有關(guān)。因此,促進患者的認知轉(zhuǎn)變,尤其是幫助患者調(diào)整對生活的期望,減輕現(xiàn)實生活中的精神壓力,往往有事半功倍的效果;
    2、放松療法:神經(jīng)衰弱的患者大多有緊張的情緒,也可伴有緊張性頭痛、失眠等。各種放松方法,包括氣功、瑜伽、生物反饋訓(xùn)練,均可使患者放松、緩解緊張,有一定的效果;
    3、森田療法:神經(jīng)衰弱的患者,部分具有疑病素質(zhì),但求生欲望強烈。森田療法建設(shè)性地利用這一精神活力,把注意點從自身引向外界,以消除患者對自身感覺過分關(guān)注,往往對消除癥狀有一定效果。

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