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    腿部毛細血管明顯怎么辦

    2023-09-02 07:35

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    腿部毛細血管明顯往往是靜脈曲張的早期表現(xiàn),因此要改變工作和生活的不良習(xí)慣,避免久坐、久站以及盤腿、翹二郎腿等不良的坐姿。
    同時建議進行適當(dāng)?shù)倪\動,如快走、慢跑、游泳等,在坐立時建議抬高肢體或者進行勾懷的動作,可以很好的促進肌肉的收縮和舒張,加速肌肉泵的作用,促進靜脈回流,減輕靜脈壓力,對于腿部毛細血管起到明顯的改善作用。
    對于久站的人群,如醫(yī)生、教師、廚師等,可以在工作時配穿彈力襪,彈力襪是從踝部到大腿根部逐層遞減的醫(yī)療襪,可以很好的促進靜脈回流,減輕靜脈的壓力,還可以改善瓣膜周圍的壓力,對于早期的靜脈曲張有很好的逆轉(zhuǎn)作用。

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