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      怎么解決乳糖不耐受
      2023-11-18 12:44:13收聽-
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      怎么解決乳糖不耐受
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      乳糖不耐受癥,在成年人中并不是一種疾病,而是一種特性,所以一般不需要治療。但在一些國家和地區(qū),絕大多數(shù)人都能耐受乳糖,對于生活在這些地區(qū)的人如果無法耐受乳糖,會對生活帶來一定的不便,目前針對于乳糖不耐的方法包括以下幾個方面:
      1、避免攝入乳糖,乳糖主要存在于鮮奶和奶制品中,在不同物種的鮮乳中,人乳的乳糖含量最高,大約是每克人奶中含有七毫克乳糖,而新鮮的牛奶、羊奶的每克奶中乳糖含量大約在4.7-4.8毫克。
      2、加用乳糖酶藥物,這類藥物一般是口服片狀藥,有效時間30-45分鐘。也可以使用液體的乳糖酶,滴進鮮奶中提前消化乳糖。
      3、對于嬰幼兒,可以使用無乳糖配方的奶粉。
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