舉著胳膊睡覺并不是良好的正確的睡眠姿勢(shì)。由于睡覺的時(shí)候抬高上肢會(huì)導(dǎo)致腋窩的組織受到壓迫，包括臂叢神經(jīng)以及上肢的動(dòng)靜脈，從而產(chǎn)生血液循環(huán)異?；蛘呱窠?jīng)的壓迫癥狀，從而出現(xiàn)早晨的上肢的腫脹或者上肢的麻木。
舉著胳膊睡覺會(huì)導(dǎo)致胸部，肩背部以及頸部的肌肉緊張，睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)肌肉的慢性勞損，產(chǎn)生筋膜的炎癥，肌肉的炎癥也會(huì)出現(xiàn)上肢酸痛的癥狀，包括前胸、后背或者脖子都出現(xiàn)不適。所以舉著胳膊睡覺并不是好的正確的睡眠姿勢(shì)。
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