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    喜歡舉著胳膊睡覺好嗎

    2023-03-26 23:47

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    通??偸窍矚g舉著胳膊睡覺并不是一件好事,因?yàn)榕e著胳膊睡覺的時(shí)候,會使頸部和肩周肌肉屬于敏感并不放松的狀態(tài),屬于頸部和肩周工作的狀態(tài),長時(shí)間如此會造成一定的頸椎和肩周的疾病,還會造成頸肩周圍酸痛,所以不建議睡覺的時(shí)候采取舉著胳膊的姿勢。
    喜歡舉著胳膊睡覺的人是因?yàn)樗X的時(shí)候出現(xiàn)睡眠質(zhì)量較差,此時(shí)在深睡眠時(shí)相變短,淺睡眠時(shí)相相對較長的時(shí)候,在淺睡眠階段由于腦電波異常放電會喜歡舉著胳膊睡覺。另外在原有頸椎病、肩周炎的情況下舉著胳膊睡覺,會讓自己覺得有一定的輕松和舒適的感覺,所以會采取這樣的方式。

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