喜歡趴著睡覺，對(duì)于有些人而言，可能是自覺心理、肌肉比較放松而能夠容易入睡的表現(xiàn)。在睡眠的推薦方面，通常不推薦趴著睡覺，趴著睡覺時(shí)通常對(duì)于床的要求較高。夜間睡眠推薦為仰臥位或右側(cè)臥位，仰臥位時(shí)身體和床接觸面積最大，而身體的肌肉和整個(gè)身體放松可以達(dá)到最大值，所以患者很容易入睡。
但患者處于仰臥位時(shí)，舌根容易發(fā)生后墜，此時(shí)對(duì)于打鼾的患者則不適合。打鼾患者建議右側(cè)臥位睡，右側(cè)臥位時(shí)能避免出現(xiàn)舌根后墜而造成氣道狹窄，減輕氣道變窄的因素，進(jìn)而減少氣道狹窄的情況?；颊咛幱谟覀?cè)臥位時(shí)，也對(duì)心臟沒有壓迫作用，屬于比較健康的臥位。因此趴著睡覺并不提倡和推薦，除非患者買到特別高級(jí)且適合趴著睡覺的床墊。
