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喜歡雙手抱頭睡覺(jué)好嗎

2023-12-16 20:01

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

喜歡雙手抱頭睡覺(jué)并不屬于正常的情況，通常喜歡雙手抱頭睡覺(jué)對(duì)睡眠并不會(huì)產(chǎn)生良好的影響，所以喜歡雙手抱頭睡不好。通常喜歡雙手抱頭睡覺(jué)有如下幾個(gè)因素：1、最常見(jiàn)的因素是植物神經(jīng)功能紊亂，這樣的患者在睡眠時(shí)很難進(jìn)入深睡眠時(shí)相，通常淺睡眠時(shí)相的時(shí)間相對(duì)較多，所以在淺睡眠時(shí)相時(shí)下意識(shí)的會(huì)出現(xiàn)一定的小動(dòng)作，例如抱頭睡覺(jué)，或者將兩個(gè)手的上臂伸過(guò)手頭頂，這都屬于睡眠不踏實(shí)的情況發(fā)生。此時(shí)，可以應(yīng)用一定的谷維素片，緩解植物神經(jīng)功能紊亂的情況。2、在一些慢性的頸椎病、肩周炎時(shí)，雙手抱頭睡覺(jué)，能夠緩解頸肩的一定壓力，所以會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。

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