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    睡覺抱頭是怎么回事

    2023-05-10 22:46

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    語音內(nèi)容

    每個人睡覺的姿勢不完全一樣,睡覺抱頭的原因如下:
    1、睡覺抱頭是睡眠姿勢中的一種,是一種睡眠的習慣,喜歡抱著頭睡覺,大多數(shù)是一種缺乏安全感的表現(xiàn),可能是與比較緊張、焦慮、精神壓力大有關(guān);
    2、可能與頸椎疾病有關(guān)系,頸部感覺不舒服,抱著頭睡覺,有利于頸部肌肉放松,可以緩解頭暈;
    3、可能與肩周炎有關(guān),肩周炎的病人如果趴著睡覺或者側(cè)臥,都有可能壓迫局部出現(xiàn)疼痛、酸脹等,抱著頭睡覺可以減少局部受壓。
    如果沒有影響睡眠的質(zhì)量,習慣抱著頭睡覺也可以,不需要特別的糾正。

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