国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    更年期為什么會渾身疼

    2023-10-12 11:45

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 更年期為什么會渾身疼
    01:20

    語音內容

    更年期婦女出現(xiàn)渾身疼痛,主要由于女性到了更年期后卵巢功能逐漸衰退,分泌的雌激素和孕激素量逐漸減少,引起身體鈣流失,容易導致更年期女性出現(xiàn)骨質疏松癥。所以會出現(xiàn)身體各個骨關節(jié)等部位出現(xiàn)疼痛癥狀,特別是肩關節(jié)、膝關節(jié)、頸部肌肉、腰部肌肉和韌帶等,都會出現(xiàn)不同程度疼痛癥狀,女性進入更年期后需要注意及時遵醫(yī)囑補充鈣。
    飲食方面需要注意多吃些含鈣比較多的食物,比如魚蝦、瘦肉、蛋類和奶類食品,還需要多吃新鮮蔬菜和水果,補充充足維生素、各種微量元素以及優(yōu)質蛋白質等營養(yǎng)元素。同時需要注意每天堅持體育鍛煉,增強體質,多出去嗮太陽,可以促進鈣吸收,預防更年期關節(jié)和身體出現(xiàn)酸痛癥狀。

    分享:

    99

    相關推薦

    特別聲明:本站內容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網藥品信息服務資格證書:(京)-經營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved